PILATES TORNA

Kortól és nemtől függetlenül ajánljuk!
Speciális alakformáló mozgásprogram mindenkinek, amely segíti és fokozza a testi fizikai erőnlétet, állóképességet, flexibilitást, relaxációs légzéstechnikával a pszichés ellazulást. Jótékony hatást gyakorol a gerincre és a hasizomra. A foglalkozás különféle egészségügyi problémával is látogatható, terápiás jellege miatt!
Az egészségügyi problémáról előzetes konzultáció szükséges!

Időpontok: kedd:10 óra -csütörtök:17.30/Callanetics-szel váltva
A mozgásfoglalkozás helyszínei:
Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
szerda és péntek: 19.00 Óbudai Kulturális Központ
Gyermekeknek 6-14 éves korig kedd 16.30. Lásd:hírek
Lásd még Mozgásterápia, A Pilatesről.