• Egészségkonyha a RAM—ban!

    Január 20, 2019 | 10:45

    2019.február 26-án szombaton 10-15 óra között bemutatkozik az „Egészségkonyhám” a Radnóti Miklós Művelődési Központban (RAM) a Civil Napon, ahol néhány interaktív desszert elkészítési ötlettekkel, kóstolóval, tanácsokkal várunk benneteket!
    Program.
    Egészségkonyháról.

  • Ingyenes fitnesz óráim a XIII. kerületben

    Január 20, 2019 | 10:45

    2019-ben is vár benneteket a XIII.kerületi Önkormányzat által támogatott„ Nyitott Hétvége” sport rendezvénysorozat kerületi lakosok számára, a XIII. kerület Újpalotai úti sporttelepén ,ahol ingyenes fitnesz órákon vehettek részt a vezetésemmel.
    Program.

  • Aktuális információ

    Szeptember 4, 2018 | 10:45

    Mozgástanfolyamok kezdési időpontja 2018.09.03, bejelentkezés email-en vagy telefonon szükséges.

  • Intimtornatréning kurzusok

    Szeptember 3, 2018 | 15:45

    Új tanfolyamok : INTIMTORNATRÉNING KURZUSOK INDULNAK, Dr. Pácsa Szilvia szülész- nőgyógyász inkontinencia specialista,tanfolyami konzulensünk ajánlásával.
    Őszi kurzus tervezett időpnt Óbudán : 2018.október csütörtökönként 11..30-kor
    Tanfolyami bejelentkezések és a tanfolyami díj előleg átutalásának záró időpontja:a kurzus kezdése előtti hét csütörtök estig.
    Angyalföldi kurzusok tervezett kezdési időpontjairól később tájékoztatunk,érdeklődni folyamatosan lehet e-mailben és telefonon!

  • Életmód és egészségklub

    Március 05, 2017 | 21:40

    Tervezett programok:
    - Egészségkonyha
    - Klubfoglalkozások
    - Sport és szabadidős programok
    - Előadások
    - Kirándulások
    - Egészségünk Titkai Blog
    - Stb..

    Egészségkonyhámról
  • Tavaszi akció!

    Március 05, 2017 | 21:40

    Minden megvásárolt bérlethez ingyenes táplálkozási tanácsadás és állapotfelmérés !
    Az akció 2017.március 1-és április 30 között megvásárolt bérletekhez kérhető!

    Tanácsadás
  • Tavaszi„ ANYA-LÁNYA” bérletakció!

    Március 05, 2017 | 21:40

    50% kedvezményt kap a bérletárából az a leány,vagy rokon leány( unoka húg,keresztlány stb.), aki az anyával együtt tornázik és az anya is bérletet vásárol. A közösen eltöltött idő kincs! Az akció: 2017.március 1-április 30-között megvásárolt bérletekre vonatkozik,mindkét oktatási helyszínen.,alsó korhatás 6 év-felső korhatár nincs!

    Tanfolyamok
  • Új tanfolyam!

    Szeptember 28, 2016 | 21:40

    Latin pörgő ritmusok,vidámság, tánc…..és torna állóképességfejlesztés, zsírégetés + izomcsoportonkénti alakformálás, erősítés ,+ stretching + relaxáció……
    • Tanfolyam helye: Angyalföldi József Attila Művelődési Központ
    • Időpont: csütörtökönként 18:30-tól
    A tanfolyam csak megfelelő számú jelentkező esetén indul.

    Nézd meg!
  • Új tanfolyam!

    Szeptember 5, 2016 | 14:20

    DO-IN (Shiatsu) japán torna
    Keleti mozgásterápia
    A speciális gyakorlatok végzésével ,a légzéstechnikák alkalmazásával, akupresszúrás pontok masszírozásával, segítünk a test-lélek-szellem egyensúly harmonizálásában, szervezetünk energetikai szabályozásában,az öngyógyító folyamatok beindításában. A gyakorlással hozzájárulunk az ízületek mozgékonyságának izmok erősítésének és a testtartás javításához, az egészségünk megőrzéséhez az esetleges egészségi problémák helyreállításához! A tornát kortól, nemtől függetlenül végezhetjük!

    Tanfolyami helyszín: Óbudai Kultúrális Központ, minden hónap első szerda 19:00

    Nézd meg!
  • Új tanfolyam!

    Szeptember 1, 2014 | 15:00

    Gyerek Pilates
    MOZGÁSTANFOLYAM 6-14 ÉVES GYERMEKENEK A PILATES MÓDSZER ALKALMAZÁSÁVAL GYERMEKEK TESTTARTÁSA JAVUL, AZ IZOMZAT MEGERŐSÖDIK ÉS RUGALMASSÁ VÁLIK, AZ IZÜLETI HAJLÉKONYSÁG FOKOZÓDIK, A MOZGÁSKOORDINÁCIÓ ÉS KONCENTRÁLÓKÉPESSÉG NŐ, a SPECIÁLIS LÉGZÉSTECHNIKÁVAL VÉGZETT JÁTÉKOS GYAKORLATOK ÉS A RELAXÁCIÓ SEGÍT a FELGYÜLEMLETT FESZÜLTSÉGET FELOLDANI*

    HELYE: Angyalföldi József Attila Művelődési Központ időpont: kedd 16:30 A tanfolyam megfelelő létszám esetén indul!

    Nézd meg!