MÁKOS-ALMÁS TORTÁCSKÁK

(glutén;-laktóz;-tojás ;-cukormentes) az "Egészségkonyhámból." hozzávalók(12 db muffin formákhoz):

-5 ek darált mák,
-5 db közepes alma,reszelve,
-5 ek zabliszt,
-3 ek zöldbanánliszt,
-2 ek barna rízsdara,
-1 ek kókuszkrém,
-1 dl tisztított víz,
-1 csipet szódabikarbóna,
-fahéj,
-kókuszzsír (a tepsi kikenéséhez),
-10-15 csepp Stevia csepp(édesítéshez,de elhagyható)-díszitéshez:kókuszreszelék,kandírozott gyümölcshéjak(elhagyható)
-kókuszreszelék

elkészítés:

Összetevőket összekeverjük alaposan,muffinformákat megtöltjük,180 fokon kisütjük tűpróbáig (kb.15-20 perc)
Díszítjük és tálaljuk.
Jó étvágyat!